идёт зачёт морское дело на английском

Встреча нижнетуринцев с отрядом «Каравелла»

25 марта 2016 года ученики 5, 6 классов МБОУ «СОШ №1» г. Нижней Туры с библиотекарем городской детской библиотеки Король Марией Владимировной побывали на замечательной встрече с отрядом «Каравелла» в Екатеринбурге. Не успев еще перешагнуть  порог «Каравеллы», мы ощутили свет…

Подробнее
День защитника Отечества

В хорошей доброжелательной атмосфере

Отдел обслуживания взрослых читателей регулярно проводит мероприятия, посвященные календарным праздникам.День защитника Отечества, 8 Марта, Юбилей поэта Н. Рубцова — все прошедшие с начала года мероприятия радовали сюрпризами и неожиданностями. Например, в День защитника Отчества, помимо веселых конкурсов, всех участников накормили…

Подробнее
Многодетная семья

«Права многодетных семей»

Центральная городская библиотека приглашает 1 апреля в 17-30 на консультацию «Права многодетных семей» (совместно с Управлением социальной политики).

Наш адрес Машиностроителей 17, тел. 2-08-30. Вход свободный.

Вид на след челябинского метеорита из Троицка

Интересное о погоде на Урале (из истории)

Землетрясения, вулканы и мелкий дождичек.
Летописи сохранили свидетельства того, что в обиходе называется <<плохой погодой>>. В 1493 году, по свидетельству летописца, в Пермской земле была страшная зима. А есть ли на Урале вулканы?…

Подробнее
госуслуги

Презентация «Портал государственных услуг..»

Приглашаем 24 марта в 17-30  на презентацию «Портал государственных услуг», официального сайта «Администрации Нижнетуринского городского округа»

Наш адрес: Машиностроителей 17 а, тел. 2-08-30. Вход свободный.

ягодицы

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА ЗА МЕСЯЦ»

1 этап упражнений для бедер и ягодиц 1. Становимся на колени, руки, согнуты в локтях упираются о пол. Голова смотрит вперед. В таком положении отводим правую ногу вверх, согнутую в колене, и опускаем на место. Повторяем поднятие ноги таким образом…

Подробнее
Живот

Почему растет живот

Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира — вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых,…

Подробнее
fitnes_doma

10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ

1) Ходьба на ягодицах. Садитесь на пол (на попу), и передвигая ягодицами идете на кухню. Делаете круг вокруг холодильника и идете обратно. (главное там не задерживаться!))Очень помогает.  2) Скакалка. Если хотите красивую фигуру, скачите при каждом удобном случае.  3) Приседания. …

Подробнее