«Здоровое будущее – в наших руках»

26.11.2025 в Большеименновской сельской библиотеке состоялся Час знаний о здоровом образе жизни для взрослых. Обсуждались сбалансированное питание, контроль артериального давления и холестерина, профилактика возрастных заболеваний и польза диспансеризации. Библиотекарь рассказала о вреде стресса, плохого сна и вредных привычек, а также предложила способы их снижения в сельской местности, включая скандинавскую ходьбу и дыхательные упражнения.

Для участников была организована книжная выставка с книгами о правильном питании, двигательной активности для старшего возраста и памятками Минздрава. В завершение каждый получил памятки с утренней зарядкой для суставов и контактами медучреждений.

Встреча прошла в тёплой атмосфере, заставив задуматься о важности здоровья для активного долголетия.